Лето 2024

Оздоровительные лагеря Гродненской области

1. Лагерь «Дружба»

Адрес: Республика Беларусь, Гродненский район, д. Озеры, индекс — 231753

Контактная информация: тел: +375152 74 40 70

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-29.08

2. Лагерь «Купалинка»

Адрес: Республика Беларусь, г.Гродно, ул. Санаторная, индекс — 230015

Контактная информация: тел: +375 152 43 41 37

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-29.08

3. Лагерь «Зорька юбилейная»

Адрес: Республика Беларусь, Гродненский район, ул. Суворова, 159, индекс — 230001

Контактная информация: тел: +375 152 68 55 77

Заезд на смены: 28.06-15.07, 19.07-05.08, 10.08-27.08

4. Лагерь «Берёзка»

Адрес: Республика Беларусь, Гродненский район, д. Озеры, индекс — 231753

Контактная информация: тел: +375 152 931360

Заезд на смены: 28.06-15.07, 18.07-04.08, 07.08-24.08

5. Лагерь «Озёры»

Адрес: Республика Беларусь, Гродненский район, д. Озеры, индекс — 231753

Контактная информация: тел: +375 152 931584

Заезд на смены: 9.07-29.07, 5.08-25.08

6. Лагерь «Юность»

Адрес: Республика Беларусь, Гродненский район, д. Пышки, индекс — 231720

Контактная информация: тел: +375 152 944638

Заезд на смены: 28.06-15.07, 19.07-05.08, 09.08-26.08

7. Лагерь «Олимпиец»

Адрес: Республика Беларусь, Новогрудский район, д. Адамполь, индекс — 231429

Контактная информация: тел: 8 01597 61282

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-29.08

8. Лагерь «Берестовицкий»

Адрес: Республика Беларусь, Берестовицкий район, д. Белый Дворак, 6, индекс — 231778

Контактная информация: тел: 8 015 11 2 14 61

Заезд на смены: 12.07-29.07, 02.08-19.08

9. Лагерь «Россь»

Адрес: Республика Беларусь, Волковысский район, д.Теолин, индекс — 231910

Контактная информация: тел: +375 1512 20391

10. Лагерь «Сузорье»

Адрес: Республика Беларусь, Гродненский район, агр. Поречье, ул. Озерская, 15,  индекс — 231742

Контактная информация: тел: +375152993576

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-29.08

11. Лагерь «Голубая волна»

Адрес: Республика Беларусь, Зельвенский район, д. Новоселки, индекс — 231931

Контактная информация: тел: +375156471815

Заезд на смены: 28.06-15.07, 19.07-05.08, 09.08-26.08

12. Лагерь «Вясёлка»

Адрес: Республика Беларусь, Кореличский район, д. Миратичи, индекс — 231452

Контактная информация: тел: +375159671651

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-20.08

13. Лагерь «Спутник»

Адрес: Республика Беларусь, Лидский район, д. Докудово, индекс — 231303     

Контактная информация: тел: +375154592275    

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-20.08

14. Лагерь «Берёзка»

Адрес: Республика Беларусь, Лидский район, д. Белогруда, индекс — 231222

Контактная информация: тел: +375154594360

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-20.08

15. Лагерь «Солнышко»

Адрес: Республика Беларусь, Лидский район, д. Докудово, индекс — 231303     

Контактная информация: тел: +375154577146     

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-20.08

16. Лагерь «Свитязь»

Адрес: Республика Беларусь, Новогрудский район, д. Новосады, индекс — 231403

Контактная информация: тел: +375 1597 7 66 47

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08

17. Лагерь «Ласточка»

Адрес: Республика Беларусь, Островецкий район, д. Дайновка, индекс — 231200

Контактная информация: тел: 80159179873

Заезд на смены: 01.07-18.07, 21.07-07.08, 10.08-27.08

18. Лагерь «Дружба»

Адрес: Республика Беларусь, Ошмянский район, д. Замостяны, индекс — 231303

Контактная информация: тел: +3751593752933

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-20.08

19. Лагерь «Лесной»

Адрес: Республика Беларусь, Слонимский район, д. Павлово,

индекс — 231811

Контактная информация: тел: +375156271240

Заезд на смены: 27.06-14.07, 19.07-05.08, 11.08-28.08

20. Лагерь «Орлёнок»

Адрес: Республика Беларусь, Сморгонский район, д. Жодишки, индекс — 231013

Контактная информация: тел: +375159261735

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08, 12.08-20.08

21. Лагерь «Космодром»

Адрес: Республика Беларусь, Щучинский район, д. Ошурки, индекс — 231536

Контактная информация: тел: 80151430508

Заезд на смены: 01.07-18.07, 22.07-08.08

22. Лагерь «Неман»

Адрес: Республика Беларусь, Мостовский район, д.Ковшово, индекс — 231600

Контактная информация: тел: +375151529616

Заезд на смены: 29.06-16.07, 20.07-06.08, 10.08-27.08

23. Лагерь «Ромашка»

Адрес:  Республика Беларусь, Вороновский район, д. Парубишки

Контактная информация: тел. +375159441054

24. Областной профильный оздоровительный лагерь «ПрофСТАРТ»

Адрес: Республика Беларусь, г.Гродно, ул.Гагарина, 6

Контактная информация:   8(0152) 39 90 15

свернуть

Лагерь "ПОИСК"

Лето – пора отдыха детей в летних пришкольных лагерях. В условиях летнего пришкольного лагеря, отдых детей уникален с точки зрения организации самостоятельной жизнедеятельности личности в свободное время. Именно в пришкольном лагере ребенок заполняет свое свободное время полезными делами. Лагерь – это сфера активного отдыха, разнообразная общественно значимая досуговая деятельность, отличная от типовой назидательной, дидактической, словесной школьной деятельности. Лагерь дает возможность любому ребенку раскрыться, приблизиться к высоким уровням самоуважения и самореабилитации. 

ПЛАН ДЕТСКОГО ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЛАГЕРЯ «ПОИСК»

С 3 июня по 21 июня для учащихся от 6 до 13 лет оздоровительная смена в пришкольном лагере "ПОИСК"  с дневным пребыванием.

  • Режим работы с 09.00 до 16.00. 
  • Трёхразовое питание, дневной сон для младших школьников.
  • В программе работы оздоровительного лагеря: спортивные, воспитательные мероприятия, посещение кинотеатра, кукольного театра, музеев и др.

Цель: способствовать созданию и развитию в лагере единого воспитательного пространства для формирования  культуры здорового образа жизни, психического и физического здоровья, волевых качеств человека, социального, духовно-нравственного воспитания.

Задачи:

  • Создание в детском оздоровительном лагере воспитательной среды, благоприятной для формирования нравственной культуры ребёнка, духовной основы его развития;
  • Создание условий для формирования и развития социально адаптированной личности, для развития навыков эффективного взаимодействия детей с окружающим миром;
  • Создание условий для удовлетворения базовых потребностей личности в защищённости, в признании и уважении, в самоутверждении;
  • Предоставить широкий спектр мероприятий, способствующих творческой реализации, самовыражения и совершенствования каждого участника оздоровительного периода;
  • Организация интересного, полноценного отдыха ребёнка.
  • Создание условий для раскрытия и развития творческого потенциала каждого.
  •  Организация совместной деятельности детей и взрослых.
  •  Формирование самостоятельности и ответственности за свою деятельность.

ДИРЕКТОР ЛАГЕРЯ: Василевская Анжела Ивановна

Справки по телефону:45-01-22 , учительская (2 этаж)

Стоимость: 50 руб.

Посещение пришкольного лагеря Вы можете оплатить через систему ”Расчет“ (ЕРИП):

ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПЛАТЕЖА НЕОБХОДИМО:

Выбрать  пункт “Система “Расчет” (ЕРИП) →  Образование и развитие → Отдел, управления образования  → Гродненская обл.  → УО Гроднеснкого района → Прочие услуги  Ввести наименование пришкольного лагеря(например «Поречская СШ пришкольный») →  Ввести Ф.И.О. и сумму к оплате-  рублей.

Режим дня  лагеря "ПОИСК"

08.30 - 9.00 -  СБОР

09.00 - 09.15 - ЗАРЯДКА

09.15 - 09.25  - УТРЕННЯЯ   ЛИНЕЙКА           

09.25 -  9.55   - ЗАВТРАК

10.00 -  13.30 -  РАБОТА ПО ПЛАНУ ЛАГЕРЯ

13.30 – 14.00  -  ОБЕД

14.00 – 15.45 - РАБОТА ПО ПЛАНУ ЛАГЕРЯ

15.45 – 16.00 – ПОЛДНИК,  ПОДВЕДЕНИЕ ИТОГОВ

Мы  рады видеть ваших детей в оздоровительном лагере! 

 

свернуть

Вторичная занятость учащейся молодёжи

Содействие временной занятости молодёжи.

занятость молодёжи

Трудоустройство молодежи 

Временная трудовая занятость организуется для учащейся молодёжи в свободное от учёбы время, включая период летних каникул.
Цель – приобщение молодёжи к общественно полезному труду и получение трудовых навыков.
Для трудоустройства молодых граждан в свободное от учёбы время необходимы следующие документы:

  •  направление на работу отдела трудоустройства управления занятости населения комитета;
  •  паспорт или иной документ, удостоверяющий личность;
  •  справка, подтверждающая обучение в учреждении образования;
  •  медицинская справка о состоянии здоровья (форма 1 здр/у-1-);
  • письменное согласие одного из родителей (усыновителей, попечителей) для лиц в возрасте от 14 до 16 лет;
  •  трудовая книжка при её наличии;
  •  заявление о приёме на работу.

Продолжительность рабочего времени молодёжи при пятидневной рабочей неделе не превышает:
В учебное время:
2 часа 18 минут – в возрасте от 14 до 16 лет;
3 часа 30 минут – в возрасте от 16 до 18 лет.
В период летних каникул:
4 часа 36 минут – в возрасте от 14 до 16 лет;
7 часов в день – в возрасте от 16 до 18 лет.
Запрещается привлечение лиц моложе 18 лет:

  •  К труду на тяжёлых работах и на работах с вредными и (или) опасными условиями труда, на подземных горных работах;
  •  К ночным и сверхурочным работам, работам в государственные праздники и праздничные дни, работам в выходные дни.

Что могут выполнять молодые граждане от 14 до 16 лет?
Лёгкие виды работ, перечень которых определяется законодательством, не являющиеся вредными для их здоровья и развития, не препятствующие получению общего среднего, профессионально-технического и среднего специального образования.
ОПЛАТА ТРУДА
Оплата труда молодых граждан производится нанимателем в соответствии с действующей у него системой оплаты труда за фактически отработанное время и выполненную работу, но не ниже размера минимальной заработной платы (месячной, часовой), установленного законодательством, при условии отработки определённой им нанимателем нормы продолжительности рабочего времени и выполнения месячной (часовой) нормы труда.
ЗАКОННОСТЬ
Временная занятость молодёжи осуществляется в соответствии с Положением о порядке организации и финансирования временной трудовой занятости молодёжи, обучающейся в учреждениях образования, в свободное от учёбы время, утверждённым постановлением Совета Министров Республики Беларусь от 23.06.2010 №958, и решением Минского городского исполнительного комитета от 16.06.2011 №1738 «О временной трудовой занятости молодёжи, обучающейся в учреждениях образования, в свободное от учёбы время».
 

Вторичная занятость учащихся на каникулах на базе школы

Необходимые документы:
1. Заявление (14-16 лет: ребенок + родитель; 16-18 лет: ребенок)
2. Справка из поликлиники 086 –У (по направлению от школы)
3. Справка из ЖЭС о составе семьи
4. Ксерокопия паспорта (3 последние страницы) в 2 экз.
5. Квитанция об оплате трудовой книжки по направлению от школы (если ранее не работали)
6. Заключение трудового договора;
Продолжительность ежедневной работы учащихся не может превышать:
от 14 до 16 лет – 23 часа в неделю (4.6 часа в день)
от 16 до 18 лет – 35 часов в неделю (7 часов в день)
Виды работ для обеспечения временной трудовой занятости молодежи, работающей в свободное от учебы время в государственном учреждении образования «Поречская средняя школа»:

  • благоустройство территории: уборка территории; ручная прополка, рыхление почвы веточных клумб; удаление травы с тротуарной плитки, асфальтированных дорожек;
  • озеленение территории: уход за цветниками, газонами, клумбами; посадка и подсадка рассады; полив клумб;
  • работы по ремонту и переплету книг, учебных пособий в библиотеке.

По всем интересующим вопросам обращаться к заместителю директора по воспитательной работе Василевской Анжеле Ивановнетел: 45-01-22

свернуть

Трудовая практика

Положение о прохождении учащимися летней трудовой практики 

  1.  Общие положения

 1. Цели и задачи проведения летней трудовой практики:

1.1. Цель организации и проведения летней трудовой практики:

трудовое воспитание учащихся.

1.2. Задачи проведения летней трудовой практики:

  • обеспечить в период летних каникул организованное трудовое участие по благоустройству и озеленению школы, охране природы;
  • воспитывать у учащихся добросовестное отношение к труду, высокие нравственные качества гражданина, трудолюбия, ответственности, самостоятельности, инициативности. Стремления к достижению более высоких результатов;
  • развивать интерес к профессиям;
  • способствовать физическому развитию учащихся, укреплению их здоровья.

1.3. Летнюю трудовую практику проходят учащиеся 5-8, 10 классов, кроме освобожденных от работ в связи с заболеваниями.

1.4. Ответственность за прохождение летней трудовой практики возлагаетсяна заведующего хозяйственной частью, классных руководителей учащихся.

  2. Время и место проведения трудовой практики:

  2.1. начало в 10.00 – окончание 13.00;

  2.2. место практики - Поречская средняя школа.

 II. Содержание летних практических работ.

 2.1. Содержание летних практических работ определяется на основе задач трудового воспитания учащихся и с учётом их возраста, пола и состояния здоровья, потребностей школы.

2.2. Учащиеся привлекаются к различным работам для своей школы: в основном к благоустройству школьной территории; при возможности и по необходимости - к ремонтным работам в школе.

2.3. Важным направлением летних практических работ учащихся является участие в работах по благоустройству и озеленению школы, охране природы.

III. Организация летних практических работ

 3.1. К летним практическим работам в полном объёме привлекаются только здоровые учащиеся. Учащиеся, имеющие отклонения в состоянии здоровья, допускаются к работам в объёме согласно заключению врача. Запрещается привлекать к общественно-полезному труду учащихся, имеющих значительное отклонение в состоянии здоровья.

3.2. Продолжительность рабочего дня не должна превышать 3 часов. Общая продолжительность труда учеников 5–8, 10 классов в период летних каникул не должна превышать 5 дней.

3.3. Обязательным условием обеспечения охраны труда учащихся является их обучение и инструктирование по технике безопасности с соответствующим оформлением в журнале учёта инструктажа, контроль за соблюдением школьниками требований охраны труда.

3.4. Трудовая практика осуществляется согласно п.121 и п.122 Постановления Министерства здравоохранения республики Беларусь от 27 декабря 2012 г № 206 (Приложение 1).

 IV. Руководство летними практическими работами

 4.1. Руководство летними практическими работами учащихся осуществляется администрацией школы.

4.2. На директора школы возлагается:

ответственность за соблюдение трудового законодательства;

определение содержания труда учащихся;

подбор и расстановка кадров руководителей летних практических работ учащихся;

организация необходимой материальной базы;

создание безопасных и здоровых условий труда, а в необходимых случаях и быта учащихся;

формирует график прохождения летних практических работ учащимися школы. (Приложение 2).

4.3. Непосредственное руководство летними практическими работами осуществляют руководители летней трудовой практики. Они назначаются приказом директора школы из числа учителей. Руководитель организует труд и быт учащихся, проводит воспитательную работу, несёт персональную ответственность за состояние дел в трудовом коллективе.

4.4. Руководители летней трудовой практики ведут документацию:

журнал по технике безопасности;

журнал учёта посещаемости;

журнал учёта проделанной работы.

  V. Права и обязанности ответственных за организацию и проведение практики

 5.1. До начала работ руководитель летней трудовой практики должен провести с учащимися инструктаж по технике безопасности и противопожарной безопасности.

5.2. Ежедневно фиксировать присутствующих (отсутствующих) учащихся.

5.3. Объем выполненных работ ежедневно заносить в журнал по трудовой практике.

5.4. По истечению срока прохождения практики представлять учащихся к вынесению им благодарности за хорошо выполненные работы или для порицания.

5.5. Ответственность за жизнь и безопасность детей во время прохождения практики несет руководитель летней практики, закрепленный приказом директора школы.

 VI. Права и обязанности учащихся при прохождении практики

 6.1. Перед началом работ (после прохождения инструктажа) учащиеся расписываются в журнале по технике безопасности.

6.2. В соответствии с заказами и с требованиями руководителей летней практики, учащиеся должны аккуратно и в срок выполнять порученную им работу.

6.3. Учащиеся 9,11 классов летнюю трудовую практику не отрабатывают.

6.4. По просьбе родителей (по уважительной причине) и разрешения директора школы учащиеся могут проходить трудовую практику в другие сроки (удобное время для учащегося).

6.5. Учащиеся, не прошедшие летнюю практику без уважительной причины, привлекаются к отработке в течение осеннего или весеннего периода учебного года.

ГРАФИК ПРОХОЖДЕНИЯ ЛЕТНЕЙ ТРУДОВОЙ ПРАКТИКИ.

свернуть

Объединения по интересам

Творческий ориентир: вместе к вершинам! 

Интеллектуалы, эрудиты, спортсмены и другие творческие жители нашли себе по душе дело, активно участвуя в работе объединений по интересам!

1) ОБЪЕДИНЕНИЕ ПО ИНТЕРЕСАМ "ГАЛЕРЕЯ"

Цель: развитие творческой личности, формирование трудовых умений и навыков средствами декоративно-прикладного искусства.

2) ОБЪЕДИНЕНИЯ ПО ИНТЕРЕСАМ "ВОЛЕЙБОЛ", "ФУТБОЛ"

Цель: создание условий для развития физических качеств, личностных качеств, овладение способами оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий волейболом, футболом.

3) ОБЪЕДИНЕНИЕ ПО ИНТЕРЕСАМ "БАСКЕТБОЛ"

Цель:  создание наиболее благоприятных условий для творческого созревания и раскрытия личностного потенциала каждого ребенка посредством игры в баскетбол.

4) ОБЪЕДИНЕНИЕ ПО ИНТЕРЕСАМ "ШКОЛА   ЛИДЕРА"

Цель: формирование и развитие лидерских компетенций учащихся, их активной гражданской позиции через включение в социально значимую общественную деятельность; создание условий для организации разнообразной по содержанию деятельности, направленной на поиск и подготовку детских лидеров.

5)ОБЪЕДИНЕНИЕ ПО ИНТЕРЕСАМ "ВОЛОНТЁР.BY"

Цель: формирование позитивного социального опыта, толерантного поведения подростков в процессе их осознанного участия в добровольческой деятельности; способствовать формированию лидерской позиции, развитию инициативы и общественной активности

6) ОБЪЕДИНЕНИЕ ПО ИНТЕРЕСАМ  "СВОЯ ИГРА"

Цель: создание комфортной, эмоционально-насыщенной образовательной среды, обеспечивающей развитие интеллектуально-творческого потенциала и расширение культурного пространства самореализации личности.

7) ОБЪЕДИНЕНИЕ ПО ИНТЕРСАМ "РОДНИЧОК"

ЦЕЛЬ : привитие любви к литературе через изучение творчества ведущих детских русских и белорусских писателей и поэтов ,изучение белорусского фольклора.

 

свернуть

Лето спортивное

ГУО "Поречская средняя школа"  предлагает вам всей семьёй активно провести время  на спортивных площадках школы:  стадион, тренажёрный зал, спортивный зал

Предлагаемый спектр услуг обеспечивается спортивным инвентарём  (футбольные и волейбольные мячи, скакалки, обручи, бадминтон, лыжи, коньки) . 

Спортивный инвентарь выдается при предоставлении документа, удостоверяющего личность. Ответственный за выдачу — дежурный на вахте.

 

свернуть

Обеспечение безопасности детей на каникулах

 

 

            Правила дорожного движения

  • Проходи по тротуару только с правой стороны. Если нет тротуара, иди по левому краю дороги, навстречу движению транспорта.
  • Дорогу переходи в том месте, где указана пешеходная дорожка или  установлен светофор. Дорогу переходи  на зелёный свет.
  • Когда переходишь дорогу, смотри сначала налево, потом  направо.
  • Если нет светофора, переходи дорогу на перекрёстке. Пересекать улицу надо прямо, а не наискось.
  • Не переходи дорогу перед близко идущим транспортом.
  • На проезжей части игры строго запрещены.
  • Не выезжай на проезжую часть на велосипеде.

            Правила поведения в общественных местах

  • На улице громко разговаривать, кричать, смеяться неприлично.
  • Нельзя сорить на улице: грызть семечки, бросать бумажки, конфетные обёртки, огрызки от яблок.
  • Во время посещения кинотеатра не надо шуметь, бегать, затевать игры.
  • Во время просмотра кинофильма неприлично мешать зрителям, хлопать стульями, свистеть, топать.
  • При входе в зал и при выходе не надо спешить, толкаться.
  • Будьте вежливы.

      Правила личной безопасности на улице

  • Если на улице кто-то идёт или бежит за тобой, а до дома далеко, беги в ближайшее людное место: к магазину, автобусной остановке.
  • Если незнакомые взрослые пытаются увести тебя силой, сопротивляйся, кричи, зови на помощь: «Помогите, меня уводит незнакомый человек».
  • Не соглашайся ни на какие предложения незнакомых взрослых.
  • Никуда не ходи с незнакомыми людьми и не садись с ними  в машину.
  • Никогда не хвастайся тем, что у твоих  взрослых много денег.
  • Не приглашай домой незнакомых ребят.
  • Не играй с наступлением темноты.

      Правила пожарной безопасности

  • Никогда и нигде не играй со спичками.
  • Не разжигай самостоятельно костры.
  • Не дотрагивайся до  розеток и оголённых проводов.
  • Будь осторожен с электроприборами.

Правила безопасного поведения на воде летом

  • Купаться можно только в местах, разрешённых для купания и в присутствии взрослых
  • Нельзя нырять в незнакомых местах - на дне могут оказаться брёвна, камни, коряги, стёкла.
  • Не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли и тина.
  • Не стоит затевать игру, где в шутку надо "топить" друг друга.
  • Не поднимай ложной тревоги.

Правила поведения, когда ты один дома

  • Открывать дверь можно только хорошо знакомому человеку.
  • Не оставляй ключ от квартиры в "надежном месте".
  • Не вешай ключ на шнурке себе на шею.
  • Если ты потерял ключ - немедленно сообщи об этом родителям.

            Правила поведения во время каникул

  • Соблюдай правила дорожного движения.
  • Соблюдай правила пожарной безопасности и обращения с электроприборами.
  • Соблюдай правила поведения в общественных местах.
  • Соблюдай правила личной безопасности на улице.
  • Соблюдай правила  безопасного поведения на воде летом.
  • Соблюдай правила поведения, когда ты один дома.
  • Не играй с колющими, режущими, легковоспламеняющимися, взрывоопасными предметами.

Основные правила, выполнение которых позволит существенно снизить риск инфицирования респираторными вирусами,

в том числе вирусами гриппа и коронавирусами нового типа (COVID-19)

Правило 1.

Соблюдайте гигиену рук! Чистые руки – это гарантия того, что Вы не будете распространять вирусы, инфицируя себя, когда прикасаетесь ко рту и носу, и окружающих – через поверхности.

Как можно чаще, особенно после пользования общественным транспортом, после любого посещения улицы и общественных мест, перед и после еды, мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук.

Носите с собой дезинфицирующее средство для рук или дезинфицирующие салфетки, чтобы иметь возможность в любой обстановке очистить руки.

Эти простые меры удалят вирусы с Ваших рук!

Правило 2.

Проводите регулярную влажную уборку помещения, где Вы находитесь, чистку и дезинфекцию поверхностей с использованием бытовых моющих средств. Обратите прежде всего внимание на дверные ручки, поручни, столы, стулья, компьютерные клавиатуры и мышки, телефонные аппараты, пульты управления, панели оргтехники общего пользования и другие предметы, к которым прикасаетесь в быту и на работе. Поддерживать чистоту поверхностей – одно из самых простых, но самых важных правил!

Как можно чаще и регулярно проветривайте помещение и увлажняйте воздух любыми доступными способами в помещении, где Вы находитесь.

Правило 3.

Избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в местах большого скопления людей (общественный транспорт, торговые центры, концертные залы и др.).

Избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, у которых имеются признаки респираторной инфекции (например, кашляют, чихают).

Избегайте рукопожатий и поцелуев при приветствии (до прекращения сезона заболеваемости ОРИ).

Помните, что респираторные вирусы передаются от больного человека к здоровому человеку воздушно-капельным путем (при разговоре, чихании, кашле). Поэтому старайтесь соблюдать расстояние не менее 1-1,5 м от лиц, которые имеют симптомы респираторной инфекции.

Соблюдайте «респираторный этикет»:

прикрывайте рот и нос салфеткой (платком), когда чихаете или кашляете;

используйте одноразовые бумажные салфетки (платки), которые выбрасывайте сразу после использования;

при отсутствии салфетки (платка) кашляйте или чихайте в сгиб локтя;

не касайтесь немытыми руками носа, рта и глаз.

Используйте медицинскую маску, если:

Вы ухаживаете за больным респираторной инфекцией,

Вы, возможно, будете контактировать с людьми с признаками респираторной инфекции.

Правило 4.

Ведите здоровый образ жизни! Это повысит естественную сопротивляемость Вашего организма к инфекции.

Чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, высыпайтесь и придерживайтесь правил рационального питания (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, в пищу должны быть максимально включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С).

Правило 5.

В случае появления симптомов респираторной инфекции,  в том числе гриппа и коронавирусной инфекции (повышение температуры тела, озноб, слабость, головная боль, заложенность носа, конъюнктивит, кашель, затрудненное дыхание, боли в мышцах и чувство «ломоты» в теле):

оставайтесь дома и вызывайте врача на дом;

если Вы до появления симптомов находились в Китайской Народной Республике, Италии, Южной Корее, Иране в предыдущие 14 дней, то вызывайте скорую медицинскую помощь и сообщите специалисту о пребывании в этих странах;

дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы;

строго выполняйте все назначения и рекомендации, которые Вам даст врач (постельный режим, прием лекарственных средств);

максимально ограничьте свои контакты с домашними, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями, чтобы не заразить их;

используйте медицинскую маску, если Вы вынуждены контактировать с людьми.

Помните, что своевременное обращение к врачу и начатое лечение позволит минимизировать риск развития и степень тяжести основного осложнения гриппа и коронавирусной инфекции-пневмонии.


ВСЕГО 11 "НЕ" - МОЖЕТ ПРЕДОТВРАТИТЬ ТРАВМАТИЗМ НА ЖЕЛЕЗНОДОРОЖНОМ ТРАНСПОРТЕ:

1. НЕ ходить по железнодорожным путям!

2. НЕ перебегать железнодорожные пути перед приближающимся поездом (чтобы остановить поезд, идущий со скоростью 100-120 км/ч, требуется от 700 до 1000 метров тормозного пути!)

3. НЕ прыгать с платформ!

4. НЕ подлезать под платформу и подвижной состав!

5. НЕ играть вблизи железнодорожных путей!

6. НЕ кататься на кабинах и крышах поездов!

7. НЕ класть на пути посторонние предметы (это может привести к катастрофам)!

8. НЕ бросать камни в движущийся поезд (это приводит к увечью или смерти пассажира, который может оказаться так же и вашим родственником, одноклассником, другом или близким человеком!).

9. НЕ переходить железнодорожные пути в неустановленных местах.

10. НЕ пользоваться вблизи железнодорожного полотна наушниками и не разговаривать по сотовому телефону (при этом можно не услышать сигнала машиниста электропоезда)!

11. НЕ находиться в охранных зонах контактной сети, не набрасывать на провода контактной сети, опоры и приближать к ним посторонние предметы, а также не подниматься на опоры (напряжение в проводах контактной сети составляет около 30 000 вольт, приближаться к ним на расстояние ближе двух метров опасно)!

101 - Служба МЧС

102 - Милиция

103 - Скорая медицинская помощь

104 - Аварийная служба газа

199 - Справочная служба о номерах телефонов экстренных служб

 

 

свернуть